Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

món ngon theo mùa com cach lam banh chuoi up nguoc nòng tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan chè bí rợ trộn gỏi tai heo rau cá Những món Lào dân dã mà ngon khó quên cach lam trung chien ngon mẹo nhỏ trong bếp MUOP hến xào lá lốt Chao Tom Xì xụp bên nồi lầu cua đồng những Nem ran món ăn độc đáo Tặng nàng chậu cây bò phô mai bò nướng phô mai món cach nau Cách giữ màu xanh rờn cho rau luộc nhàm Hạ cách làm bò nhúng giấm bồi bổ sức khỏe cách làm Sữa đá bào dưa lưới Món Gỏi LÀM KEM vit rang quay gà bằng chảo cÃƒÆ ri Cách nấu bun riêu cua Món ngan cà tím nhồi thịt heo bằm dây nau an thịt bò xào sa tế cach lam banh su kem ca nau dua Diệu Mề gà che bien ga mochi trà xanh video day nau an mayonnaise cá hâp kem chuoi bo dau phong ngon cach lam sinh to dua thap cam làm trân châu banh gan bánh mì kẹp sa lát cá ngừ dau que xao thit bo đậu phụ xào hành gừng bánh rán Học rằm tháng giêng bánh sữa cach nau chao tiet heo đặc sản chùa Hương vit nau khoai sọ pho mai cach nau sup lau thap cam cho mua xuan cách làm cupcake bơ cach xay sinh to bo người Hà Nội kheo tay may va xà bông Món ngon mỗi ngày Nau suong cách làm tỏi ngâm dấm ớt trắng giòn cach chien com trung muoi bap cai nước đường Mien Nam bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân cach lam banh tom Cơm rang nuôi cach nau xoi dau nanh ngon đồ ăn vặt cach lam xoi man chu Cách tỉa đĩa trái cây đẹp mắt Hướng dẫn mẹo hay với lạc bò xào húng quế cach lam banh trang nuong Phan Thiet Sức khỏe coc tai banh my y thom gato món chè hoa cau Thịt bo cach lam banh tai yen XAO tan sua chua dam bún khô trộn cach nau ga sot bo Nấu canh chua bánh bao trứng Ăn kèm thịt vịt hầm cach nau xoi dau xanh cách làm bánh kem vị dâu cach lam banh trang tron ngon hoa chuoi nau che dau ếch chiên giòn cach lam tom kho cui dua mít kho đậu hũ bun bo sôt vang bánh cầu vồng TrẠi gọn gàng cach lam cheesecake cach lam bun ca ro salad cà chua bi bánh mì cuộn rong biển bim bim da heo Làm Bánh trung thu r廙i